蜂蜜治便秘吗

1、蜂蜜是可以治疗便秘的，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，它进入人体肠道以后可以调节肠道中的益生菌群，同时也会生成多种转化酶，能起到加快胃肠运动的作用，从而也就加快了大便的生成与排出，反对促进正常排便功痛的恢复作用明显。

2、蜂蜜虽然能治疗便秘，但是食用方法也大有讲究，不注意食用方法，它也起不到治疗便秘的作用，大家在用蜂蜜治疗便秘时，最好在每天早起空腹食 用蜂蜜，食用量应该在二十克左右，如果便秘的症状比较严重，也可以把黑芝麻炒熟研制成粉末，与蜂蜜一起调匀后食用，食用的时间也以空腹时为最好。

治疗便秘小偏方

生活中治疗便秘的小偏方有很多，其中蜂蜜萝卜水就是最常用的一种，大家可以把白萝卜加水煮制，煮好以后加入适量的蜂蜜，喝汤吃萝卜，就能起到治 疗便秘的作用，另外吃香蕉醮食蜂蜜也是一种治疗便秘的小偏方。最后还要给大家说，平时多喝水，多吃一些粗纤维的食物，就能避免便秘的产生，对治疗便秘也有 一定的功效。