生姜百合蜂蜜水最新详细制作方法
- 2014-09-23 13:57:56
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生姜百合蜂蜜水制作方法1、用料：生姜一到两片，百合四到瓣，蜂蜜二十到三十克之间。2、把生姜冼干净切片备用的，百合放在清水中浸泡三个小时左右，再与姜片一起放在杯子里面，然后冲入两百毫升左右的开水，盖上杯子盖焖制十分钟。3、这时水的温度就会降低到五十度左右，把准备好的蜂蜜加入到杯子里面，然后用小勺调匀，等温度可口以后直接饮用就可以，喝完汤水以后还要把百合和姜片全部吃掉，这样保健功效会更加出色一些。4、生姜百合蜂蜜水虽好，但是不建议长期饮用，最好在每星期中喝四次左右，其余三天休息，这样对生姜就不会对胃部开成刺激了。
生姜百合蜂蜜水的好处生姜百合蜂蜜水最大的好处就是可以减肥和美容，生姜有去除色斑和取暖的功效，而百合则可以清热去火，排毒养颜，与它们同在的蜂蜜也具有出色美容和减肥功效，因此人们经常喝这种生姜百合蜂蜜水可以让自己变得越来越美丽。
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